心身が健康な毎日を過ごすために。 睡眠やウォーキングやストレッチ、そして食事。何より生活が楽しいと感じる毎日を大事にすること。そう思う。 #だから一緒に #音楽 #語り #造形 #稽古 #作品展 #イベント #ウォーキング #ストレッチ #楽しい毎日